Полезная информация

Танец живота и медитация

Танец живота может быть замечательной формой медитации, если вы опытный белли-дансер. Чтобы успокоить свой ум с помощью танца живота, движения во время танца должны быть доведены до автоматизма, так что бы можно было сосредоточить внимание на музыке. Медленный темп и плавные, круговые движения, как правило, дают лучшие результаты. Можно достичь состояния расслабленности с помощью танца, в результате чего повышается восприимчивость к внутреннему вдохновению из подсознания.
Медитация
Достижение медитативного состояния через танец живота, как правило, не представляется возможным для начинающих танцоров – если приходится думать о том, как выполнять движения танца, потому что в голове возникает слишком много мыслей, поэтому в таком состоянии невозможно достичь медитативного уровня. Однако, как только освоены и доведены до автоматизма все движения танца, так что не задумываясь о технике можно сосредоточиться на музыке, тогда танец живота приобретает медитативную окраску.
Танец живота полезен для ума, тела и духа. Возможность объединить физические, эмоциональные усилия с медитативным осознаванием в танце ведет к уникальному духовному опыту. Стоит попробовать!

Читайте так же:

Оставить комментарий

Новости
  • Фестиваль восточного танца

    Фестиваль восточного танца
    21.07.2014

    4-5 декабря в Киево-Могилянской Академии, г. Киев, прошел фестиваль восточного танца «Огни Востока». Достижения студии восточного танца «Рахат Лукум»: Категория... 
    [Читать полностью]

  • Огненная феерия

    Огненная феерия
    21.07.2014

    05 июня детский коллектив принимал участие во всеукраинском конкурсе восточного танца Эль Фаюм в дк Росток и стал золотым призером в номинации шоу начинающей категории.... 
    [Читать полностью]

  • Благотворительный концерт

    Благотворительный концерт
    21.07.2014

    25 Сентября в Детском Музыкальном театре м. Контрактовая пл., прошел благотворительный концерт и награждение победителей международного конкурса «Без Границ».... 
    [Читать полностью]

  • Парад Школ

    Парад Школ
    21.07.2014

    25 Сентября в развлекательном комплексе КосМикс м. Дарница, прошел ежегодный Парад Школ, организатор Украинская Ассоциация Исполнителей Восточного Танца «УАВСТ»,... 
    [Читать полностью]

  • Мини Мисс BellyDance

    Мини Мисс BellyDance
    21.07.2014

    2 Октября в развлекательном комплексе КосМикс м. Дарница, прошел великолепный детский конкурс Мини Мисс BellyDance, организатор Украинская Ассоциация Исполнителей Восточного... 
    [Читать полностью]

  • Мега конкурс по восточным танцам Бал Bellydance

    Мега конкурс по восточным танцам Бал Bellydance
    21.07.2014

    15 Октября в концерт холле Терминал, г. Бровары, прошел международный, мега конкурс по восточным танцам Бал Bellydance, организатор Рудакова Ольга Алексанровна, Украинская... 
    [Читать полностью]